[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/collagen-a-jeho-ucinky\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/collagen-a-jeho-ucinky\/","headline":"Collagen a jeho \u00fa\u010dinky.","name":"Collagen a jeho \u00fa\u010dinky.","description":"My jsme jeden velik\u00fd organismus, kter\u00fd spolupracuje s ka\u017edou bu\u0148kou v na\u0161em t\u011ble. A pokud n\u011bco nefunguje hned n\u00e1m o tom na\u0161e t\u011blo d\u00e1 zpr\u00e1vu. V\u0161ak si vzpome\u0148te, jak v\u00e1m nen\u00ed dob\u0159e kdy\u017e onemocn\u00edte a kdy\u017e se zamysl\u00edte tak zjist\u00edte, \u017ee v\u00e1m vlastn\u011b va\u0161e t\u011blo pos\u00edlalo zpr\u00e1vy ji\u017e dva dny p\u0159edem. A to je pr\u00e1v\u011b...","datePublished":"2024-02-13","dateModified":"2024-02-13","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91b1fc57487c55a66a7777af0dd690bf69c571b4a9b15cda0db8854a78b7888c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91b1fc57487c55a66a7777af0dd690bf69c571b4a9b15cda0db8854a78b7888c?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"zkz-cv.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/wp-content\/uploads\/training-828726_640_2.jpg","url":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/wp-content\/uploads\/training-828726_640_2.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/collagen-a-jeho-ucinky\/","about":["Nakupov\u00e1n\u00ed"],"wordCount":532,"articleBody":"   My jsme jeden velik\u00fd organismus, kter\u00fd spolupracuje s ka\u017edou bu\u0148kou v na\u0161em t\u011ble. A pokud n\u011bco nefunguje hned n\u00e1m o tom na\u0161e t\u011blo d\u00e1 zpr\u00e1vu. V\u0161ak si vzpome\u0148te, jak v\u00e1m nen\u00ed dob\u0159e kdy\u017e onemocn\u00edte a kdy\u017e se zamysl\u00edte tak zjist\u00edte, \u017ee v\u00e1m vlastn\u011b va\u0161e t\u011blo pos\u00edlalo zpr\u00e1vy ji\u017e dva dny p\u0159edem. A to je pr\u00e1v\u011b to. Ve va\u0161em t\u011ble toti\u017e panuje naprosto dokonal\u00e1 souhra. A kdy\u017e vy ji sami n\u011bjak ohroz\u00edte nap\u0159\u00edklad n\u011bjak\u00fdmi \u0161kodliv\u00fdmi l\u00e1tkami z venku, jste schopni si tuto rovnov\u00e1hu zni\u010dit na trvalo. A to pro v\u00e1s bude m\u00edt nedoz\u00edrn\u00e9 n\u00e1sledky. Nap\u0159\u00edklad collagen je v na\u0161em t\u011ble naprosto nezastupiteln\u00fd a pokud v\u00e1m za\u010dne jeho produkce klesat, co\u017e se p\u0159irozen\u011b d\u011bje, je na \u010dase s\u00e1hnout po vhodn\u00fdch dopl\u0148c\u00edch stravy. A co to vlastn\u011b collagen je a k \u010demu slou\u017e\u00ed v na\u0161em t\u011ble? Je to z\u00e1kladn\u00ed stavebn\u00ed jednotka v na\u0161em t\u011ble a p\u016fsob\u00ed jako takzvan\u00e9 lepidlo, kdy je schopn\u00e9 dr\u017eet klouby a \u0161lachy pohromad\u011b. Poj\u00ed bu\u0148ky v na\u0161em cel\u00e9m t\u011ble.Dokonce ho najdeme i ve vlastn\u00ed rohovce oka anebo v na\u0161ich zubech. Ale s collagenem to nen\u00ed jednoduch\u00e9. Pokud ho m\u00e1 va\u0161e t\u011blo dostatek vy se budete c\u00edtit dob\u0159e. A nejen to, vy tak budete i vypadat. Va\u0161e vlasy se stanou siln\u011bj\u0161\u00edmi a kr\u00e1sn\u011bj\u0161\u00edmi, ne\u017e kdy byly doposud. Va\u0161e nehty se p\u0159estanou l\u00e1mat a poko\u017eka bude jemn\u011bj\u0161\u00ed a z\u00e1\u0159iv\u011bj\u0161\u00ed. Takhle by to cht\u011bl m\u00edt asi ka\u017ed\u00fd. Ale po 25 roce \u017eivota za\u010dne jeho tvorba rapidn\u011b klesat. A po 40 roce \u017eivota se kolagen p\u0159estane tvo\u0159it \u00fapln\u011b. A vy pomalu za\u010dnete poci\u0165ovat proces st\u00e1rnut\u00ed. Proto\u017ee va\u0161e poko\u017eka se bude ochabovat a va\u0161e vlasy najednou budou \u0159\u00eddnout. A to je jenom za\u010d\u00e1tek. A pokud jste dosp\u011bli do tohoto st\u00e1dia tak je vhodn\u00e9 zv\u00e1\u017eit koupi vhodn\u00fdch dopl\u0148k\u016f stravy. Na trhu je nep\u0159ebern\u00e9 mno\u017estv\u00ed kolagen\u016f. A to od t\u011bch p\u0159\u00edrodn\u00edch, kter\u00e9 jsou vyr\u00e1b\u011bny z hov\u011bz\u00edch kost\u00ed a\u017e po ty z mo\u0159sk\u00fdch \u0159as. A v\u011bt\u0161ina z nich je rozpustn\u00e1 ve vod\u011b, tak\u017ee vlastn\u011b ani nepozn\u00e1te jejich p\u0159\u00edtomnost. A jsou i l\u00e1tky, kter\u00e9 kolagen v t\u011ble ni\u010d\u00ed a to jsou: konzumace nadm\u011brn\u00e9ho mno\u017estv\u00ed rafinovan\u00e9ho cukru anebo nadm\u011brn\u00e9 opalov\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 dostate\u010dn\u011b nechr\u00e1n\u00edte opalovac\u00edm kr\u00e9mem s vysok\u00fdm ochrann\u00fdm faktorem. A tak\u00e9 se v\u016fbec nedoporu\u010duje, pokud si chcete v t\u011ble kolagen udr\u017eet kou\u0159it a p\u00edt alkohol. Tyto dva o\u0161kliv\u00e9 zlozvyky, zni\u010d\u00ed va\u0161e t\u011blo zevnit\u0159 a v\u00e1m nav\u00edc vzniknou brzy vr\u00e1sky a va\u0161e ple\u0165 bude mdl\u00e1 a nebude v\u016fbec vypadat dob\u0159e.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Collagen a jeho \u00fa\u010dinky.","item":"https:\/\/www.zkz-cv.cz\/collagen-a-jeho-ucinky\/#breadcrumbitem"}]}]