Pokud se skutečně chcete odnaučit kouřit, pak je dobré přejít co nejdříve na naše elektronické cigarety a klidně zůstat zatím závislí na plné dávce nikotinu, na kterou jste zvyklí. Není totiž nic jednoduššího, než se pokusit později obsah nikotinu za náplních postupně snižovat a časem můžete být překvapení, že jste dokázali přejít k beznikotinové náplni.
Pokud je pro vás silnou psychickou závislostí držení cigarety v ruce, je použití elektronické cigarety mnohem zdravějším způsobem jak vyřešit zlozvyk držení cigarety v ruce, než použití klasické cigarety.
Vaše rituály zůstanou zachovány
Vaše každodenní rituály, například káva se cigaretou nebo takzvané cigaretové, pauzy vám velmi jednoduše pomohou zvládat naše elektronické cigarety.