Pokud jste se dostaly do období menopauzy, měly byste v každém případě omezit kofeinové nápoje. Stejně tak se nedoporučuje alkohol, příliš mnoho sladkostí, a už vůbec ne nikotin. Krev ve vašich cévách totiž začne díky všem těmto pochutinám proudit mnohem rychleji, a tím pádem se začnete zevnitř ohřívat. Pak už jste jen krůček od takzvaných návalů, které některé ženy velmi těžce snášejí.
Dostatečně pijte vodu
Ani příliš ostrá a kořeněná jídla byste neměly v tomto období konzumovat. Důvod je naprosto stejný jako u kávy, sladkostí nebo třeba nikotinu. Věřte tomu, že sklenice dobré pramenité vody dokáže vaše chutě potlačit a zahnat. Přípravek Menox 45, který vám nabízíme, a dostatečný pitný režim na vás budou působit blahodárně.